Direktlänk till inlägg 6 mars 2013
Idag är en riktig tycka synd om mig-dag.
Daniel och Emilia är i skolan, Tommy på jobbet, jag har inget inplanerat.
Alltså en perfekt dag att bara sitta i en fåtölj och vältra sig i självömkan.
Älta och tänka på hur hemskt det är att Helena inte finns. Hur obegripligt det är att det hände och så orättvist att den värsta mardröm blev verklighet, marverklighet.
Och känslan av vanmakt, att inte få möjlighet att hjälpa.
Jag har en gammal LP-skiva med en grupp från Luleå som heter Rekyl. Jag har inte lyssnat på skivan på många år men ett spår därifrån dyker upp i mitt huvud emellanåt.
Det är en låt som skrivits till en kompis som tagit sitt liv. Låten heter Lusten till ett liv, jag tror den förekommer i en film med samma namn.
Några av textraderna lyder :
Jag önskar jag får se dig
Jag önskar jag fått ge dig
Lusten till ett liv.
Jag önskar jag fått ge Helena just det, lusten till ett liv.
Eller åtminstone att lusten till livet varit starkast.
Vi har gjort en spellista på Spotify som heter Helenas musik. Det är musik som vi kopplar ihop med Helena på ett eller annat sätt.
De flesta låtarna på listan finns där just för att hon tyckte mycket om dem ex Galway Girl eller Om ditt hjärta slår.
En del musik är sånt som speglar hur vi känner oss: ex Reason to cry och My heart will go on.
Andra är sånt som spelades på begravningen: Du är allt, Himlen är oskyldigt blå
Sen finns det sånt hon inte gillade, utan hon stängde av radion när hon hörde och som vi därigenom kopplar ihop med henne: Läs ROBYN.
Gemensamt för alla låtar är att de väldigt påtagligt påminner om hur mycket jag saknar henne.
Alltså lyssnar jag på spellistan Helenas musik idag.
Inatt hade jag svårt att somna, ville inte ens lägga mig utan vankade omkring. Jag grät och upprepade som ett mantra: Snälla Helena kom tillbaka.
Jag läser en del om förlust och sorgebearbetning. Jag förstår att jag är inne i reaktionsfasen nu . Det är nog den jobbigaste fasen. Den är långdragen och det är då man tillfullo förstår vad som hänt. Man gråter mycket över det den man mist.
Det är viktigt att inte förtränga det man känner utan låta känslorna komma.
En dag av självömkan kan vara precis vad man behöver.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
31 | |||
|